10 Phút Tập Yoga (Kèm DVD)

Tai Ebook sach 10 Phút Tập Yoga (Kèm DVD) pdf prc azw3 epub audio mp3 download full.

Nhà xuất bản: NXB Hồng Đức

Tác giả: Song Linh, Minh Huyền

Nhà cung cấp: Cty Văn Hóa Minh Lâm

Thư viện Sách Truyện online miễn phí giới thiệu đến các bạn đọc giả Cuốn sách 10 Phút Tập Yoga (Kèm DVD) được sáng tác bởi tác giả Song Linh, thuộc lĩnh vực sách Sách Trong Nước .

Sách 10 Phút Tập Yoga (Kèm DVD) được nhà xuất bản NXB Hồng Đức phát hành năm 2013 .

Bạn có thể tải sách miễn phí cuốn sách đang đọc: 10 Phút Tập Yoga (Kèm DVD) PDF

Hướng dẫn download sách 10 Phút Tập Yoga (Kèm DVD)

Cảm ơn bạn đã ghé thăm SachTruyen.com.vn

Bạn có thể tận hưởng trải nghiệm nội dung cuốn sách 10 Phút Tập Yoga (Kèm DVD) tại website của chúng tôi.

Việc đọc sách 10 Phút Tập Yoga (Kèm DVD) là hoàn toàn miễn phí. Chúng tôi rất tin tưởng rằng SachTruyen.com.vn sẽ trở thành một website chia sẻ tài liệu sách quen thuộc và đáng tin cậy cho những người đam mê đọc sách. Với cam kết nỗ lực để trở thành một thư viện sách, nội dung sách đa dạng và phong phú, chúng tôi luôn cố gắng để đem đến cho bạn những tác phẩm nổi tiếng ý nghĩa và chất lượng nổi tiếng hàng đầu trên thế giới. Trang web được thiết kế đơn giản và dễ sử dụng, giúp bạn dễ dàng Tải Sách PDF và tìm kiếm những cuốn sách mới và hay nhất.

Thông tin sách 10 Phút Tập Yoga (Kèm DVD)

Tên nhà cung cấp	Cty Văn Hóa Minh Lâm
Tác giả	Song Linh, Minh Huyền
NXB	NXB Hồng Đức
Năm xuất bản	2013
Trọng lượng (gr)	450
Kích thước bao bì	20 x 20 cm
Số trang	99
Hình thức	Bìa Mềm

Cuốn sách 10 Phút Tập Yoga (Kèm DVD) là một tác phẩm xuất sắc, một tác phẩm để đời. 10 Phút Tập Yoga (Kèm DVD) mang lại nhiều kiến thức và giá trị thực tế cho cuộc sống. Thư viện Sách Truyện xin chia sẽ nội dung sách 10 Phút Tập Yoga (Kèm DVD) phiên bản PDF để đọc giả có thể tải và xem online.

Yoga là một phương pháp thư giãn cơ thể, tập trung tâm trí và phòng tránh bệnh tật. Yoga cũng giúp chúng ta chống lại những căng thẳng, chính vì thế mà Yoga hiện rất được quan tâm và góp phần giúp chúng ta bắt nhịp với cuộc sống thay đổi quá nhanh hiện nay.Yoga sẽ giúp chúng ta đạt được sự hòa hợp giữa thân và tâm. Luyện tập các tư thế (asana) và các bài tập thở (pranayama) sẽ giúp thanh lọc cơ thể, phục hồi năng lượng và tăng cường sức mạnh, độ dẻo dai. Ngoài ra, yoga cũng giúp cân bằng lại cảm xúc để ta có thể ứng phó hiệu quả với những đòi hỏi của cuộc sống.

Hy vọng quyển cẩm nang này sẽ mang đến cho bạn nhiều lợi ích, từ đó bạn sẽ thành công hơn, an vui hơn trong cuộc sống. Các thế tập đều được hướng dẫn cặn kẽ, minh họa bằng hình ảnh sinh động nhằm giúp bạn luyện tập an toàn và đạt được lợi ích tối đa.