Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời - Take A Nap! Change Your Life

Tai Ebook sach Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời - Take A Nap! Change Your Life pdf prc azw3 epub audio mp3 download full.

Nhà xuất bản: NXB Hồng Đức

Tác giả: Sara C. Mednick Ph.D, Mark Ehrman

Nhà cung cấp: Cty Văn Hóa Văn Lang

Thể loại: Kỹ năng sống

Thư viện Sách Truyện online miễn phí giới thiệu đến các bạn đọc giả Cuốn sách Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời - Take A Nap! Change Your Life được sáng tác bởi tác giả Sara C. Mednick Ph.D, thuộc lĩnh vực sách Sách Trong Nước , Tâm lý - kỹ năng sống, Kỹ năng sống.

Sách Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời - Take A Nap! Change Your Life được nhà xuất bản NXB Hồng Đức phát hành năm 2022 .

Bạn có thể tải sách miễn phí cuốn sách đang đọc: Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời - Take A Nap! Change Your Life PDF

Hướng dẫn download sách Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời - Take A Nap! Change Your Life

Cảm ơn bạn đã ghé thăm SachTruyen.com.vn

Bạn có thể tận hưởng trải nghiệm nội dung cuốn sách Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời - Take A Nap! Change Your Life tại website của chúng tôi.

Việc đọc sách Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời - Take A Nap! Change Your Life là hoàn toàn miễn phí. Chúng tôi rất tin tưởng rằng SachTruyen.com.vn sẽ trở thành một website chia sẻ tài liệu sách quen thuộc và đáng tin cậy cho những người đam mê đọc sách. Với cam kết nỗ lực để trở thành một thư viện sách, nội dung sách đa dạng và phong phú, chúng tôi luôn cố gắng để đem đến cho bạn những tác phẩm nổi tiếng ý nghĩa và chất lượng nổi tiếng hàng đầu trên thế giới. Trang web được thiết kế đơn giản và dễ sử dụng, giúp bạn dễ dàng Tải Sách PDF và tìm kiếm những cuốn sách mới và hay nhất.

Thông tin sách Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời - Take A Nap! Change Your Life

Tên nhà cung cấp	Cty Văn Hóa Văn Lang
Tác giả	Sara C. Mednick Ph.D, Mark Ehrman
Người dịch	Ngọc Huyền
NXB	NXB Hồng Đức
Năm xuất bản	2022
Trọng lượng (gr)	200
Kích thước bao bì	24 x 16 x 1 cm
Số trang	168
Hình thức	Bìa Mềm

Cuốn sách Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời - Take A Nap! Change Your Life là một tác phẩm xuất sắc, một tác phẩm để đời. Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời - Take A Nap! Change Your Life mang lại nhiều kiến thức và giá trị thực tế cho cuộc sống. Thư viện Sách Truyện xin chia sẽ nội dung sách Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời - Take A Nap! Change Your Life phiên bản PDF để đọc giả có thể tải và xem online.

Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời - Take A Nap! Change Your Life

Quyển sách mang tính đột phá này của tiến sĩ Sara C. Mednick và Mark Ehrman đã cung cấp các bằng chứng thuyết phục, chứng minh một giấc ngủ ngắn vào buổi trưa sẽ mang lại những lợi ích về tâm sinh lý lẫn nhận thức. Nếu bạn muốn luôn tỉnh táo, năng động và có tâm trạng tốt trong cả ngày dài thì hãy chợp mắt một chút”.

- Tiến sĩ JAMES B. MAAS, tác giả sách bán chạy của Tạp chí New York Times.

Phép mầu không ở đâu xa – Là chương trình mang tính đột phá dựa trên cơ sở khoa học, CHỢP MẮT! THAY ĐỔI CUỘC ĐỜI sẽ hướng dẫn bạn cách lên kế hoạch và tối ưu giấc ngủ ngắn: ngủ lúc nào, ngủ bao lâu, làm thế nào để ngủ, làm thế nào để không bị mơ màng khi thức dậy – cũng như làm sao để vô hiệu hóa tiếng nói trong tiềm thức cho rằng ngủ ngày là dấu hiệu của sự lười biếng. Hoàn toàn không phải như vậy. Một giấc ngủ ngắn hợp lý sẽ giúp bạn kiểm soát cuộc sống của mình tốt hơn.