Cảm ơn bạn đã ghé thăm SachTruyen.com.vn

Bạn có thể tận hưởng trải nghiệm nội dung cuốn sách Chế Độ Ăn Bổ Trí Não Giảm Stress tại website của chúng tôi.

Việc đọc sách Chế Độ Ăn Bổ Trí Não Giảm Stress là hoàn toàn miễn phí. Chúng tôi rất tin tưởng rằng SachTruyen.com.vn sẽ trở thành một website chia sẻ tài liệu sách quen thuộc và đáng tin cậy cho những người đam mê đọc sách. Với cam kết nỗ lực để trở thành một thư viện sách, nội dung sách đa dạng và phong phú, chúng tôi luôn cố gắng để đem đến cho bạn những tác phẩm nổi tiếng ý nghĩa và chất lượng nổi tiếng hàng đầu trên thế giới. Trang web được thiết kế đơn giản và dễ sử dụng, giúp bạn dễ dàng Tải Sách PDF và tìm kiếm những cuốn sách mới và hay nhất.

Cuốn sách Chế Độ Ăn Bổ Trí Não Giảm Stress là một tác phẩm xuất sắc, một tác phẩm để đời. Chế Độ Ăn Bổ Trí Não Giảm Stress mang lại nhiều kiến thức và giá trị thực tế cho cuộc sống. Thư viện Sách Truyện xin chia sẽ nội dung sách Chế Độ Ăn Bổ Trí Não Giảm Stress phiên bản PDF để đọc giả có thể tải và xem online.

Chế Độ Ăn Bổ Trí Não Giảm Stress

Chưa bao giờ não của chúng ta phải hoạt động đến mức độ dữ dội như ngày hôm nay. Ngoài việc tiếp nhận một lượng lớn thông tin qua đa phương tiện, còn vô số những áp lực về thời gian, thành tích, tài chánh, tranh quyền, thù địch, tị hiềm... đã tạo thành sức ép khổng lồ lên não của chúng ta, gọi là stress. Và điều tất nhiên là, trên thực tế, cho dù thế nào đi chăng nữa chúng ta cũng không thể tránh khỏi stress mà buộc phải đương đầu với chúng.

Một học sinh đương đầu với khối lượng bài vở ở trường và học thêm, một sinh viên đương đầu với những kỳ thi nối tiếp liên tục, một nhân viên đương đầu với thời hạn hoàn tất báo cáo, một doanh nghiệp đương đầu với sự thẳng thua trong cuộc làm ăn... mỗi cá nhân đều có những tình huống đương đầu khác nhau, thế nhưng, điểm giống nhau là tất cả các kết quả mà mọi người mong muốn đạt được đều đòi hỏi sự hoạt động cật lực của bộ não. Vì vậy, một nguyên tắc chung để yểm trợ cho bộ não hoạt động mang lại thành tích, đó là phải “nuôi dưỡng tối ưu” cho nó. Vậy làm thế nào để nuôi dưỡng tối ưu cho não?

Cuốn sách này sẽ tư vấn cho bạn những cách thức nuôi dưỡng trí não, nhất là trong tình trạng stress, lần lượt theo 6 bước sau đây: Bước 1: Tầm soát mức độ tiếp xúc với tác nhân gây stress Bước 2: Đánh giá mức độ não và cơ thể bị ảnh hưởng do stress Bước 3: Cách ăn uống để bổ trí não - giảm stress Bước 4: Những cách trợ lực khác cho não Bước 5: Lập kế hoạch cuộc sống giàu năng lượng cho não và cơ thể Bước 6: Tư vấn món ăn bỗ trí não - giảm tress.

• Chế Độ Ăn Bổ Trí Não Giảm Stress PDF
• Chế Độ Ăn Bổ Trí Não Giảm Stress AZW3
• Chế Độ Ăn Bổ Trí Não Giảm Stress EPUB
• Chế Độ Ăn Bổ Trí Não Giảm Stress PRC
• Tải sách Chế Độ Ăn Bổ Trí Não Giảm Stress
• Tải ebook Chế Độ Ăn Bổ Trí Não Giảm Stress
• Mua sách Chế Độ Ăn Bổ Trí Não Giảm Stress
• Đọc sách Chế Độ Ăn Bổ Trí Não Giảm Stress online
• Giá sách Chế Độ Ăn Bổ Trí Não Giảm Stress