Học Cách Tự Yêu Chính Mình

Học Cách Tự Yêu Chính Mình

Trong xã hội hiện đại ngày nay, ngày càng có nhiều người cảm thấy “ghét bản thân”, hay “bận rộn chỉ để nghĩ về chính mình”. Họ tự nhủ: “Mình sống cũng chẳng có giá trị gì”, “Mình xấu xí nên chẳng bao giờ được người khác giới thích”. Ngày càng có nhiều người dung những lỡi lẽ cực đoạn để tự làm tổn thương mình. Những hành vi, lời nói của những người đã để cho cảm giác “ghét bản thân” trở nên trầm trọng ấy chẳng khác nào hành động tự hại.

Một bác sĩ tâm thần – chuyên điều trị chứng thu mình với xã hội – sẽ đi sâu tìm hiểu tầng sâu tâm lý đó. Bởi sự phủ định bản thân triệt để này có thể xảy ra với bất kỳ ai, ở bất kỳ độ tuổi nào; mà một khi đã rơi vào thì khó thoát.

Cuốn sách này sẽ giúp ta nhìn lại những niềm tin sai lệch về “bản thân vô dụng”, từ đó khôi phục lại tình yêu thương lành mạnh dành cho chính mình.

Thông tin tác giả:

TAMAKI SAITO là bác sĩ tâm thần và nhà phê bình văn hóa nổi tiếng của Nhật Bản. Ông hiện đang là Giám đốc Dịch vụ Y tế tại Bệnh viện Sofukai Sasaki ở Funabashi, Chiba. Ông được biết đến nhiều nhất qua các nghiên cứu về hikikomori, ái kỷ và tâm lý thanh thiếu niên trong xã hội hiện đại.

Các công trình của ông thường tập trung vào những trạng thái tinh thần đặc trưng của xã hội Nhật hiện đại: sự cô lập, cảm giác trống rỗng, nhu cầu được công nhận và xu hướng tự làm tổn thương bản thân về mặt tâm lý. Không chỉ tiếp cận vấn đề dưới góc độ y khoa, Tamaki Saito còn phân tích chúng như những hiện tượng xã hội và văn hóa. Chính cách viết giao thoa giữa học thuật và đời sống đại chúng đã khiến các tác phẩm của ông có ảnh hưởng rộng rãi vượt ra ngoài phạm vi chuyên ngành tâm thần học.