Lo Âu Xã Hội

Tai Ebook sach Lo Âu Xã Hội pdf prc azw3 epub audio mp3 download full.

Nhà xuất bản: NXB Thanh Hóa

Tác giả: David Shanley

Nhà cung cấp: Cty Văn Hóa Văn Lang

Thể loại: Tâm lý

Thư viện Sách Truyện online miễn phí giới thiệu đến các bạn đọc giả Cuốn sách Lo Âu Xã Hội được sáng tác bởi tác giả David Shanley, thuộc lĩnh vực sách Sách Trong Nước , Tâm lý - kỹ năng sống, Tâm lý.

Sách Lo Âu Xã Hội được nhà xuất bản NXB Thanh Hóa phát hành năm 2021 .

Bạn có thể tải sách miễn phí cuốn sách đang đọc: Lo Âu Xã Hội PDF

Hướng dẫn download sách Lo Âu Xã Hội

Cảm ơn bạn đã ghé thăm SachTruyen.com.vn

Bạn có thể tận hưởng trải nghiệm nội dung cuốn sách Lo Âu Xã Hội tại website của chúng tôi.

Việc đọc sách Lo Âu Xã Hội là hoàn toàn miễn phí. Chúng tôi rất tin tưởng rằng SachTruyen.com.vn sẽ trở thành một website chia sẻ tài liệu sách quen thuộc và đáng tin cậy cho những người đam mê đọc sách. Với cam kết nỗ lực để trở thành một thư viện sách, nội dung sách đa dạng và phong phú, chúng tôi luôn cố gắng để đem đến cho bạn những tác phẩm nổi tiếng ý nghĩa và chất lượng nổi tiếng hàng đầu trên thế giới. Trang web được thiết kế đơn giản và dễ sử dụng, giúp bạn dễ dàng Tải Sách PDF và tìm kiếm những cuốn sách mới và hay nhất.

Thông tin sách Lo Âu Xã Hội

Tên nhà cung cấp	Cty Văn Hóa Văn Lang
Tác giả	David Shanley
Người dịch	Khiết Lam
NXB	NXB Thanh Hóa
Năm xuất bản	2021
Trọng lượng (gr)	250
Kích thước bao bì	20.5 x 13.5 cm
Số trang	232
Hình thức	Bìa Mềm

Cuốn sách Lo Âu Xã Hội là một tác phẩm xuất sắc, một tác phẩm để đời. Lo Âu Xã Hội mang lại nhiều kiến thức và giá trị thực tế cho cuộc sống. Thư viện Sách Truyện xin chia sẽ nội dung sách Lo Âu Xã Hội phiên bản PDF để đọc giả có thể tải và xem online.

Lo âu xã hội là tình trạng kéo dài và có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống thường ngày của bạn. Nhưng hành vi trốn tránh, cảm giác sợ hãi và lo lắng tột độ là triệu chứng điển hình mà người mắc chứng lo âu xã hội thường xuyên trải qua. Điều này có thể ngăn bạn đến với những trải nghiệm mới mẻ và có được cuộc sống mà bạn mong muốn.

Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực điều trị lo âu, tiến sĩ David Shanley sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết và phương pháp hiệu quả nhất để đối mặt với lo âu xã hội. Cụ thể hơn, LO ÂU XÃ HỘI sẽ phân tích về:

- Ba khía cạnh cuộc sống mà người mắc chứng lo âu xã hội chật vật nhất: các mối quan hệ, công việc và những tình huống nơi công cộng

• Những phương pháp trị liệu hiệu quả như liệu pháp nhận thức hành vi (CBT), liệu pháp chấp nhận và cam kết (ACD) • Bộ công cụ phòng chống lo âu với đầy đủ các bài tập thực hành và ví dụ thực tế

Quyển sách sẽ giúp bạn xây dựng sự tự tin học cách tiếp cận lo âu thay vì tránh né và giành lại quyền kiểm soát cuộc đời mình từ tay lo âu