“Sơ Cứu” Cảm Xúc

Tai Ebook sach “Sơ Cứu” Cảm Xúc pdf prc azw3 epub audio mp3 download full.

Nhà xuất bản: Thế Giới

Tác giả: DR Emma Hepburn

Nhà cung cấp: AZ Việt Nam

Thể loại: Kỹ năng sống

Thư viện Sách Truyện online miễn phí giới thiệu đến các bạn đọc giả Cuốn sách “Sơ Cứu” Cảm Xúc được sáng tác bởi tác giả DR Emma Hepburn, thuộc lĩnh vực sách Sách Trong Nước , Tâm lý - kỹ năng sống, Kỹ năng sống.

Sách “Sơ Cứu” Cảm Xúc được nhà xuất bản Thế Giới phát hành năm 2023 .

Bạn có thể tải sách miễn phí cuốn sách đang đọc: “Sơ Cứu” Cảm Xúc PDF

Hướng dẫn download sách “Sơ Cứu” Cảm Xúc

Cảm ơn bạn đã ghé thăm SachTruyen.com.vn

Bạn có thể tận hưởng trải nghiệm nội dung cuốn sách “Sơ Cứu” Cảm Xúc tại website của chúng tôi.

Việc đọc sách “Sơ Cứu” Cảm Xúc là hoàn toàn miễn phí. Chúng tôi rất tin tưởng rằng SachTruyen.com.vn sẽ trở thành một website chia sẻ tài liệu sách quen thuộc và đáng tin cậy cho những người đam mê đọc sách. Với cam kết nỗ lực để trở thành một thư viện sách, nội dung sách đa dạng và phong phú, chúng tôi luôn cố gắng để đem đến cho bạn những tác phẩm nổi tiếng ý nghĩa và chất lượng nổi tiếng hàng đầu trên thế giới. Trang web được thiết kế đơn giản và dễ sử dụng, giúp bạn dễ dàng Tải Sách PDF và tìm kiếm những cuốn sách mới và hay nhất.

Thông tin sách “Sơ Cứu” Cảm Xúc

Tên nhà cung cấp	AZ Việt Nam
Tác giả	DR Emma Hepburn
Người dịch	Long Vũ
NXB	Thế Giới
Năm xuất bản	2023
Ngôn ngữ	Tiếng Việt
Trọng lượng (gr)	210
Kích thước bao bì	20 x 14.5 x 0.9 cm
Số trang	192
Hình thức	Bìa Mềm

Cuốn sách “Sơ Cứu” Cảm Xúc là một tác phẩm xuất sắc, một tác phẩm để đời. “Sơ Cứu” Cảm Xúc mang lại nhiều kiến thức và giá trị thực tế cho cuộc sống. Thư viện Sách Truyện xin chia sẽ nội dung sách “Sơ Cứu” Cảm Xúc phiên bản PDF để đọc giả có thể tải và xem online.

“Sơ Cứu” Cảm Xúc

Một cuộc sống không có thất bại chỉ có trong truyện cổ tích.

Một tâm trí khỏe mạnh cũng chẳng thể nào “thiếu vắng” những cảm xúc tiêu cực.

Thay vì tích cực “ôm lấy” những cảm xúc khó chịu và mệt mỏi ấy, hãy cho phép bản thân đối diện và “xử lý” chúng tốt nhất có thể.

Bằng cách sử dụng các hình minh họa đặc trưng của mình, nhà tâm lý học lâm sàng – Tiến sĩ Emma Hepburn sẽ giới thiệu những “công cụ” thiết thực và đã qua kiểm chứng của bà để chăm sóc sức khỏe tinh thần và cảm xúc của bạn mỗi ngày. Từ việc xác định điều gì gây ra những suy nghĩ tiêu cực cho đến việc vượt qua nỗi sợ phạm sai lầm, cuốn sách đem đến một “bộ công cụ cho cuộc sống hiện đại” giúp bạn trau dồi những thói quen tích cực, cảm thấy tự tin hơn, hạnh phúc hơn và hài hòa với chính mình.

* Kêu gọi và kiểm soát cảm xúc của hội chứng kẻ mạo danh

* Trả lời lại “nhà phê bình nội tâm” của bạn

* Nhận thức và theo dõi năng lực cảm xúc của bạn

* Phát hiện những suy nghĩ không có ích và phát triển những suy nghĩ hữu ích hơn

* Hiểu chu kỳ cảm xúc ảnh hưởng đến bạn như thế nào

* Xác định điều gì gây lo lắng cho bạn và cách ngăn chặn nó

* Vượt qua nỗi sợ phạm sai lầm

* Phát hiện và gọi tên “thảm họa” của bạn

* Điều chỉnh các quyết định và hành động để phù hợp với các giá trị cốt lõi của bạn

Và điều quan trọng là khi bạn dành sự tôn trọng, tử tế và vị tha cho bản thân, bạn sẽ thấy rằng mọi thành công trong cuộc sống này không phải may mắn, là do bạn hoàn toàn xứng đáng có được mà thôi.

Về tác giả: Tiến sĩ Emma Hepburn là một nhà tâm lý học lâm sàng đã làm việc trong nhiều lĩnh vực bao gồm sức khỏe, tâm thần kinh, sức khỏe cho người trưởng thành, sức khỏe cho trẻ em và thai sản.

Emma luôn sẵn sàng giúp mọi người chủ động chăm sóc sức khỏe tâm thần của họ. Cô ấy đã tự minh họa những thông tin về tâm lý học và chia sẻ chúng trên mạng xã hội nhằm đưa tâm lý học lâm sàng ra ngoài phòng khám để nhiều người có thể tiếp cận thông tin và nhận được nhiều lời khuyên giá trị.

Emma Hepburn đã nhận được giải thưởng từ Thủ tướng Vương quốc Anh vào năm 2021. Bạn có thể theo dõi các bức vẽ của cô ấy trên Instagram và Facebook tại @thepsychologymum.