Tác Giả Đông Đồng

Phụ Nữ Tỳ Hư Rất Mau Già

Tỳ hư là chứng bệnh phổ biến nhất với người châu Á, các biệt là phụ nữ.

Trong Đông y, tỳ là tên gọi chung của các chức năng thuộc nhiều hệ thống sinh lý trong cơ thể như tiêu hóa, hô hấp, miễn dịch... Có thể xem tỳ như đất đai nuôi dưỡng vạn vật, khi tỳ hư nghĩa là mảnh đất ấy đang rất cần cõi và thiếu sức sống, thế nên một người bị tỳ hư cũng thường ốm yếu và lão hóa sớm.

Với phụ nữ, khi bị tỳ hư họ thường lão hóa rất nhanh. "Vậy những dấu hiệu nào chỉ ra tỳ khí của bạn đang trong tình trạng hư nhược"

Làm thế nào để bố tỳ vực khí, giữ cho thân thể khỏe mạnh, thần sắc rạng ngời.

Bạn đã từng ăn kiêng mãi mà không thấy kết quả như mong đợi?

Bạn đang cố gắng ăn uống lành mạnh hơn nhưng các con số trên cân không hề giảm?

Bạn đang thất vọng, mệt mỏi và thực sự muốn bỏ cuộc?

Nếu bạn đang vật lộn với việc giảm cân mặc dù đã thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh, bạn không hề đơn độc.

Giống như hầu hết mọi thứ trong cuộc sống, có rất nhiều yếu tố góp phần tạo nên thành công cho việc giảm cân. Trên thực tế, bạn có thể đang làm theo những lời khuyên sai lầm hoặc lỗi thời. Điều này có thể ngăn bạn nhìn thấy những thay đổi mà bạn đang tìm kiếm.

Cuốn sách “Để số đo không là nỗi lo” - Tại sao bạn ăn ít mà vẫn mập? sẽ chỉ ra chính xác yếu tố chính ảnh hưởng đến cân nặng và sức khỏe tổng thể của chúng ta đồng thời đi sâu vào cách bạn đạt được mức giảm cân như mong đợi và điều gì đang cản trở sự tiến bộ của bạn.

Thông qua cuốn sách, bạn sẽ biết cách:  

- Loại bỏ tình trạng “tích nước”,  đúng hơn là giữ nước khiến cơ thể phù nề. 

- Mang lại sự cân bằng cho cơ thể và hiểu chính xác cách thức hoạt động của nó.

- Áp dụng các công thức phù hợp, phương pháp khoa học có thể giúp giảm trọng lượng cơ thể và giảm sự căng thẳng bên trong. 

- Biến hành trình giảm cân thành con đường thú vị để xây dựng một lối sống lành mạnh bền vững, khiến bạn tự hào về sức khỏe, sự hiểu biết và yêu thương bản thân. 

Trong cuốn sách này, tác giả đã dùng góc nhìn của Đông y để phân tích, đưa ra các phương pháp chữa tận gốc vấn đề, cải thiện tình trạng thừa cân. Bạn sẽ có trong tay không chỉ kiến thức về thực dưỡng, giảm cân mà còn là những phương pháp tích cực và hiệu quả nhất để có được vóc dáng đẹp cùng sức khỏe ổn định nhất. 

“Để số đo không là nỗi lo” - cho bạn một vẻ ngoài tươi trẻ cùng cơ thể thon gọn tràn đầy sức sống. 

Để Đời Không Bốc Hỏa

Với nhiều kiến thức về các huyệt đạo đặc biệt hiệu quả trong việc trừ hỏa từ các cơ quan nội tạng, các chương trình thực hành chữa bệnh và duy trì sức khỏe từ những bậc thầy về y học cổ truyền Trung Hoa, các bữa ăn dễ thực hiện để loại bỏ hỏa, cuốn sách này sẽ giúp bạn điều hòa thể chất và tinh thần, tăng cường sinh lực và thể lực, để đời không bốc hỏa và tràn đầy năng lượng.

Điều Cơ Thể Muốn Bạn Lắng Nghe

“Bạn không thông minh bằng cơ thể mình đâu!”

Cơ thể của bạn biết cách nói chuyện khi nó không được quan tâm đúng cách, ví dụ ho khan là cách cơ thể thông báo phổi đã bị viêm nhiễm hay tiêu chảy là đường ruột đang có các chất độc hại.

Điều trị bệnh là loại bỏ “những lý do khiến cơ thể phải lên tiếng” chứ không phải “cướp đoạt quyền nói chuyện của cơ thể” bằng cách hễ thấy bệnh là vội vàng uống thuốc để dập tắt ngay các dấu hiệu. Ví dụ, sốt là biểu hiện cho thấy sức đề kháng của cơ thể đang tăng lên và độc tính của virus đang giảm đi. Hạ sốt quá mức không khác gì chèn ép bản năng “chống dịch” của cơ thể và tạo ra một hoàn cảnh êm đềm đầy giả dối.

Cuốn sách này sẽ giúp bạn hiểu được ĐIỀU CƠ THỂ MUỐN BẠN LẮNG NGHE để từ đó giảm bớt nỗi sợ hãi với bệnh tật, tránh điều trị quá liều và hạn chế nguy cơ khiến bệnh từ nhẹ trở nên nặng hơn.

_________

Về tác giả: Đông Đồng tốt nghiệp Khoa Đông Y, Đại học Y – Dược Đông y Bắc Kinh.

Từng làm trong Sở nghiên cứu Lý luận Cơ sở thuộc Viện Khoa học Đông y Trung Quốc, tham gia sáng lập và biên tập tạp chí học thuật Y học Cơ sở Đông y Trung Quốc.

Từng là biên tập tạp chí Bắc Kinh buổi sáng, khách mời của nhiều chương trình như Dưỡng sinh (Đài truyền hình Sơn Đông), Ba người bàn chuyện sức khỏe (web Phượng Hoàng), chuyên gia diễn thuyết chính của chương trình Dưỡng Sinh Đường (Đài truyền hình Bắc Kinh), Bách Khoa Toàn Thuyết (Đài truyền hình Hồ Nam), Đèn Đuốc Muôn Nhà (Đài truyền hình Giang Tô)…