Tác Giả ethan kross

Chatter: The Voice In Our Head, Why It Matters, And How To Harness It

AS HEARD ON THE CHRIS EVANS SHOW

'This book is going to fundamentally change some of the most important conversations in your life-the ones you have with yourself.' - Adam Grant, bestselling author of Give and Take

Malcolm Gladwell, Susan Cain, Adam Grant, and Daniel H. Pink's Next Big Idea Club Winter 2021 Winning Selection

One of the best new books of 2021 - BBC Science Focus Magazine, The Washington Post, CNN Underscored, USA Today, Shape, Behavioral Scientist, People, PopSugar * Kirkus Reviews, Publishers Weekly, and Shelf Awareness starred reviews *

We all have a voice in our head. We tune into its endless chatter to look for guidance, ideas and wisdom. Except sometimes, this voice leads us down a rabbit hole of negative self-talk and endless rumination.

These silent conversations are so powerful they can sink our mood, trip us up and even impact our health. How can we take back control? This is the question award-winning psychologist Ethan Kross set out to answer twenty years ago when he began an audacious mission - to study the conversations we have with ourselves.

In Chatter, Kross interweaves cutting-edge science with real-world case studies to explain how these inner conversations shape our work and relationships. Then he reveals the tools you need to harness your own voice so that you can be happier, healthier and more productive.

Brilliantly argued and expertly researched, Chatter will explain how the conversations we have with ourselves shape our lives, and will give you the power to change them.

CHATTER - TRÒ CHUYỆN VỚI CHÍNH MÌNH

Chatter - Trò chuyện với chính mình là sự kết tinh của những nghiên cứu khoa học mới nhất về bộ não và tâm trí con người. Trong Chatter - Trò chuyện với chính mình, tác giả Ethan Kross đã khéo léo hệ thống hóa những tri thức khoa học đó và minh họa chúng bằng những câu chuyện hết sức thú vị khiến ta có cảm tưởng mình đang được xem những bộ phim bom tấn của Hollywood. Không dừng lại đó, tác giả còn chắt lọc ra những phương pháp hết sức cụ thể để ta có thể ứng dụng một cách dễ dàng vào đời sống hằng ngày của mình.

Nếu bạn đã từng cảm thấy bế tắc, tuyệt vọng, chán nản vì công việc, vì những mối quan hệ cũng như vô số những áp lực vô hình khác của cuộc sống hiện đại, bạn sẽ bất ngờ với lợi ích từ những phương pháp mà quyển sách này mang lại. Đó là bí quyết mà rất nhiều người thành công đã sử dụng, và khoa học đã chứng minh là nó hữu ích với mọi người: sử dụng tiếng nói nội tâm như một người dẫn đường tuyệt vời.

Trong các trang sách của Chatter - Trò chuyện với chính mình, bạn sẽ được hòa mình vào thế giới đầy thú vị của những con người ở khắp nơi trên thế giới, từ một mật vụ Mỹ cho đến những thổ dân Trobrianders và rất nhiều người bình thường lẫn nổi tiếng trên thế giới. Nhà văn Marcel Proust từng nói: “Chuyến du hành kì thú nhất không phải là cuộc phiêu lưu đến những miền đất lạ mà là khi ta nhìn sự việc cũ với một cái nhìn mới”. Chúc bạn có một cuộc hành trình lý thú vào thế giới đầy bí ẩn của tâm trí con người. Từ đó, hy vọng bạn sẽ khám phá được những hạt ngọc quý giá trong chính tâm hồn mình và khai mở được sức mạnh tiềm ẩn tự thân để đạt được những gì bạn mơ ước.