Tác Giả Garland Coulson

Hiểu lý do tại sao mình trì hoãn.

Học được các kỹ thuật ngưng trì hoãn.

Xây dựng một “kiến trúc thượng tầng” xung quanh lịch trình của bạn để đảm bảo tất cả các nhiệm vụ đều sẽ được hoàn thành.

Học cách tập trung chú ý vào chỗ cần thiết để tối đa hóa kết quả.

Thực hiện chương trình tự tạo động lực.