Tác Giả George Ohsawa

Phương Pháp Ohsawa Hỏi Và Đáp Tập 3

Mặc dù phương pháp Ohsawa đã phổ biến hầu như khắp các nước trên thế giới trước 1964 đến mấy chục năm, thế mà mãi đến năm ấy, ở Miền Nam mới có một một bản dịch quyển Le Zen Macrobiotique của Tiên sinh. Rồi lần lượt ta thấy nhiều quyển dịch khác phổ biến phương pháp đơn giản mà kỳ diệu này cho đến ngày đất nước Việt Nam được thống nhất vào năm 1975. Khoảng thời gian 11 năm đó hầu như mọi người ở Miền Nam đều biếtPhương pháp Ohsawa qua các từ nôm na phổ thông là “gạo lứt muối mè”.

Phương Pháp Ohsawa - Hỏi Và Đáp (Tập 3) gồm những nội dung chính như sau:

Lời nói đầu

Phần 1: Tây y và thực dưỡng

Phần 2: Những câu hỏi

Phần 3: Phụ lục - Các địa điểm bán thực phẩm Ohsawa

Tinh Tuý Osawa cung cấp những hiểu biết cơ bản về thực dưỡng, từ thực phẩm đến sức khoẻ, từ hạnh phúc đến tự do.

Sách gồm những nội dung chính như sau:

Phần một: Nền tảng của thân

1. Ăn và uống thiên nhiên

2. Sức khỏe và bệnh tật

3. Chữa trị hoàn toàn thiên nhiên

Phần hai: Nguyên lý của tâm

4. Trí phán đoán

5. Vô song nguyên lý của âm và dương

6. Trật tự của vũ trụ

7. Kim chỉ nam hạnh phúc

8. Một thế giới trong hòa bình và tự do

9. Bồi dưỡng tinh thần