Tải Sách the practice of not thinking: a guide to mindful living PDF dễ dàng

Giới Thiệu Sách

Hướng dẫn download sách the practice of not thinking: a guide to mindful living

Cảm ơn bạn đã ghé thăm SachTruyen.com.vn

Bạn có thể tận hưởng trải nghiệm nội dung cuốn sách the practice of not thinking: a guide to mindful living tại website của chúng tôi.

Việc đọc sách the practice of not thinking: a guide to mindful living là hoàn toàn miễn phí. Chúng tôi rất tin tưởng rằng SachTruyen.com.vn sẽ trở thành một website chia sẻ tài liệu sách quen thuộc và đáng tin cậy cho những người đam mê đọc sách. Với cam kết nỗ lực để trở thành một thư viện sách, nội dung sách đa dạng và phong phú, chúng tôi luôn cố gắng để đem đến cho bạn những tác phẩm nổi tiếng ý nghĩa và chất lượng nổi tiếng hàng đầu trên thế giới. Trang web được thiết kế đơn giản và dễ sử dụng, giúp bạn dễ dàng Tải Sách PDF và tìm kiếm những cuốn sách mới và hay nhất.

Thông Tin Sách
Tên Nhà Cung Cấp	penguin books
Tác giả	ryunosuke koike
NXB	Penguin
Năm XB	2022
Ngôn Ngữ	Sách Nước Ngoài
Trọng lượng (gr)	117
Kích Thước Bao Bì	19.8 x 12.9 x 0.8 cm
Số trang	144

The Practice Of Not Thinking: A Guide To Mindful Living

THE INTERNATIONAL BESTSELLER

'Practical and life-changing ways to get out of our heads and back into really living' YOU Magazine

What if we could learn to look instead of see, listen instead of hear, feel instead of touch? Former monk Ryunosuke Koike shows how, by incorporating simple Zen practices into our daily lives, we can reconnect with our five senses and live in a more peaceful, positive way.

When we focus on our senses and learn to re-train our brains and our bodies, we start to eliminate the distracting noise of our minds and the negative thoughts that create anxiety. By following Ryunosuke Koike's practical steps on how to breathe, listen, speak, laugh, love and even sleep in a new way, we can improve our interactions with others, feel less stressed at work and make every day calmer. Only by thinking less, can we appreciate more.