Yoga Cười - Cười Để Sống An Vui Và Khỏe Mạnh

Tai Ebook sach Yoga Cười - Cười Để Sống An Vui Và Khỏe Mạnh pdf prc azw3 epub audio mp3 download full.

Nhà xuất bản: NXB Trẻ

Tác giả: Lesley Lyle

Nhà cung cấp: NXB Trẻ

Thể loại: Kỹ năng sống

Thư viện Sách Truyện online miễn phí giới thiệu đến các bạn đọc giả Cuốn sách Yoga Cười - Cười Để Sống An Vui Và Khỏe Mạnh được sáng tác bởi tác giả Lesley Lyle, thuộc lĩnh vực sách Sách Trong Nước , Tâm lý - kỹ năng sống, Kỹ năng sống.

Sách Yoga Cười - Cười Để Sống An Vui Và Khỏe Mạnh được nhà xuất bản NXB Trẻ phát hành năm 2018 .

Bạn có thể tải sách miễn phí cuốn sách đang đọc: Yoga Cười - Cười Để Sống An Vui Và Khỏe Mạnh PDF

Hướng dẫn download sách Yoga Cười - Cười Để Sống An Vui Và Khỏe Mạnh

Cảm ơn bạn đã ghé thăm SachTruyen.com.vn

Bạn có thể tận hưởng trải nghiệm nội dung cuốn sách Yoga Cười - Cười Để Sống An Vui Và Khỏe Mạnh tại website của chúng tôi.

Việc đọc sách Yoga Cười - Cười Để Sống An Vui Và Khỏe Mạnh là hoàn toàn miễn phí. Chúng tôi rất tin tưởng rằng SachTruyen.com.vn sẽ trở thành một website chia sẻ tài liệu sách quen thuộc và đáng tin cậy cho những người đam mê đọc sách. Với cam kết nỗ lực để trở thành một thư viện sách, nội dung sách đa dạng và phong phú, chúng tôi luôn cố gắng để đem đến cho bạn những tác phẩm nổi tiếng ý nghĩa và chất lượng nổi tiếng hàng đầu trên thế giới. Trang web được thiết kế đơn giản và dễ sử dụng, giúp bạn dễ dàng Tải Sách PDF và tìm kiếm những cuốn sách mới và hay nhất.

Thông tin sách Yoga Cười - Cười Để Sống An Vui Và Khỏe Mạnh

Tên nhà cung cấp	NXB Trẻ
Tác giả	Lesley Lyle
Người dịch	Vũ Bình Minh
NXB	NXB Trẻ
Năm xuất bản	2018
Trọng lượng (gr)	280
Kích thước bao bì	13 x 20.5 x 1.2
Số trang	256
Hình thức	Bìa Mềm

Cuốn sách Yoga Cười - Cười Để Sống An Vui Và Khỏe Mạnh là một tác phẩm xuất sắc, một tác phẩm để đời. Yoga Cười - Cười Để Sống An Vui Và Khỏe Mạnh mang lại nhiều kiến thức và giá trị thực tế cho cuộc sống. Thư viện Sách Truyện xin chia sẽ nội dung sách Yoga Cười - Cười Để Sống An Vui Và Khỏe Mạnh phiên bản PDF để đọc giả có thể tải và xem online.

Yoga Cười - Cười Để Sống An Vui Và Khỏe Mạnh

Lesley Lyle giới thiệu bằng chứng khoa học đáng ngạc nhiên cho thấy cười quan trọng thế nào đối với sức khỏe tinh thần và thể chất của chúng ta, thành công của chúng ta, những mối quan hệ, sự nghiệp của chúng ta – thực tế là, mọi khía cạnh cuộc sống của chúng ta. Lấy cảm hứng từ Yoga Cười, một phong trào ở Ấn Độ do bác sĩ Madan Kataria sáng lập, sử dụng những bài tập thể dục cười và hít thở đem lại những thay đổi kỳ diệu cho sức khỏe và sự an vui của hàng ngàn con người, Lesley tiết lộ:

- Bằng chứng khoa học về tác động có lợi của cười đối với sức khỏe, trong đó có hạ huyết áp và cải thiện khả năng tập trung;

- Khía cạnh cảm xúc của tiếng cười và cười có thể làm giảm nhẹ lo âu, căng thẳng và trầm cảm như thế nào;

- Khía cạnh tinh thần của tiếng cười và cười có thể giúp đem lại ý nghĩa kết nối và viên mãn như thế nào;

Xuyên suốt cuốn sách Lesley tiết lộ cách đưa tiếng cười vào cuộc sống hằng ngày nhiều hơn, bao gồm những bài tập đơn giản nhưng vui nhộn sẽ giúp bạn nhìn ra cơ hội để cười ngay cả ở những nơi không ngờ nhất. Có thể cười giả như một bài tập thể dục theo nhóm; tiếp xúc bằng mắt và vui đùa như trẻ con, chẳng mấy chốc sẽ thành cười thật và lây lan. Cuốn sách này sẽ khai sáng, lẫn cung cấp kiến thức – nhưng quan trọng nhất là, sẽ làm thay đổi tích cực cuộc đời bạn.

“Chìa khóa mở cánh cửa hạnh phúc là bắt đầu ở vị trí hiện tại của bạn, hôm nay. Từ đó chúng ta có thể học cách tiếp thu những thói quen khiến chúng ta cảm thấy hạnh phúc hơn và bền sức hơn. Cười vì vui vẻ hay cười để trở nên vui vẻ hơn thực sự không quan trọng, kết quả đều như nhau.”