Tải Sách toạ thiền trên ghế - để tận hưởng cuộc sống thư thái PDF dễ dàng

Hướng dẫn download sách toạ thiền trên ghế - để tận hưởng cuộc sống thư thái

Cảm ơn bạn đã ghé thăm SachTruyen.com.vn

Bạn có thể tận hưởng trải nghiệm nội dung cuốn sách toạ thiền trên ghế - để tận hưởng cuộc sống thư thái tại website của chúng tôi.

Việc đọc sách toạ thiền trên ghế - để tận hưởng cuộc sống thư thái là hoàn toàn miễn phí. Chúng tôi rất tin tưởng rằng SachTruyen.com.vn sẽ trở thành một website chia sẻ tài liệu sách quen thuộc và đáng tin cậy cho những người đam mê đọc sách. Với cam kết nỗ lực để trở thành một thư viện sách, nội dung sách đa dạng và phong phú, chúng tôi luôn cố gắng để đem đến cho bạn những tác phẩm nổi tiếng ý nghĩa và chất lượng nổi tiếng hàng đầu trên thế giới. Trang web được thiết kế đơn giản và dễ sử dụng, giúp bạn dễ dàng Tải Sách PDF và tìm kiếm những cuốn sách mới và hay nhất.

Thông Tin Sách
Tên Nhà Cung Cấp	thái hà
Tác giả	shunmyo masuno
NXB	NXB Hà Nội
Năm XB	2021
Ngôn Ngữ	Tiếng Việt
Trọng lượng (gr)	150
Kích Thước Bao Bì	20.5 x 13 x 0.5 cm
Số trang	152

Toạ Thiền Trên Ghế: Tận Hưởng Cuộc Sống Thư Thái

Giới thiệu

Trong cuộc sống hiện đại đầy bận rộn và áp lực, tâm trí chúng ta thường bị cuốn vào vòng xoay của công việc, mối quan hệ và thông tin. Sự xao động và bất an là điều dễ gặp phải, khiến chúng ta đánh mất sự bình yên trong tâm hồn.

Tọa thiền - một phương pháp thực hành cổ xưa - được xem là chìa khóa giúp đạt đến trạng thái an yên và thư thái. Tuy nhiên, nhiều người e ngại việc ngồi thiền truyền thống với tư thế khó và thời gian dài.

Cuốn sách "Toạ Thiền Trên Ghế: Tận Hưởng Cuộc Sống Thư Thái" mang đến giải pháp đơn giản và hiệu quả: tọa thiền trên ghế - chỉ 10 phút mỗi sáng.

Review nội dung

Cuốn sách tập trung vào việc hướng dẫn bạn thực hành tọa thiền trên ghế, một phương pháp phù hợp với cuộc sống hiện đại. Bạn sẽ được hướng dẫn từng bước, từ việc lựa chọn tư thế, cách hít thở cho đến việc tập trung tâm trí.

Thông qua những lời khuyên hữu ích và thực tế, cuốn sách giúp bạn:

Hiểu rõ lợi ích của tọa thiền: Nắm bắt những giá trị tích cực mà tọa thiền mang lại cho cuộc sống, sức khỏe tinh thần và tâm lý.

Thực hành tọa thiền dễ dàng: Bỏ qua những rào cản về tư thế và thời gian, giúp bạn dễ dàng bắt đầu và duy trì thói quen tọa thiền.

Ứng dụng tọa thiền vào đời sống: Học cách áp dụng những kỹ thuật tọa thiền vào cuộc sống hàng ngày, giúp bạn đối mặt với áp lực, căng thẳng và duy trì sự bình yên trong tâm.

Tác giả chia sẻ kinh nghiệm cá nhân và những kiến thức khoa học về tọa thiền, giúp bạn hiểu rõ về bản chất của phương pháp này và cách thức hoạt động của nó.

Kết luận

"Toạ Thiền Trên Ghế: Tận Hưởng Cuộc Sống Thư Thái" là cuốn sách bổ ích và thiết thực cho những ai muốn tìm kiếm sự bình yên và an lạc trong tâm hồn. Với phương pháp đơn giản và hiệu quả, cuốn sách giúp bạn khám phá sức mạnh của tọa thiền và ứng dụng nó vào cuộc sống để đạt được một tâm hồn an yên và một cuộc sống trọn vẹn.